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本篇文章给大家谈谈营养专栏，以及营养lct对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 营养师专栏:秋季吃哪些食物可以补充维生素A 1、有助于增强新陈代谢，使皮肤保持更年轻的状态。 2、想要补充维生素A，可以多吃以下几类食物： 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等，都是补充维生素A的优质来源。它们含有丰富的维生素A，且吸收率高。 鱼类：如鳗鱼、泥鳅、金枪鱼等，含有较高含量的维生素A。特别是鱼 ...