#高粱米 ^[1]

今天给各位分享十种最佳降糖主食粗粮高粱米的知识，其中也会对高粱米粥降血糖吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 血糖高最好吃什么主食 1、正是由于我们把米面作为主食，所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。 2、主食以粗粮、杂粮为主：血糖数值偏高的人可以吃的主食一般以粗杂粮为主，比如燕麦、麦片、玉米面就非常适合大家作为主食食用。 3、对于血糖高的人来说，就可以吃一些 ...