#餐盘 ^[1]

本篇文章给大家谈谈营养餐盘高清大图，以及营养餐盘高清大图大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 营养师的一日三餐搭配 1、主食：一个馒头（或花卷、面饼、无糖的面包等），搭配一点小菜。午餐：素菜：各类青菜，任意两种即可；荤菜：瘦肉或鸡、鸭、鱼肉等100—150克即可（其中任意一两样即可）；主食：米饭二两，或馒头、花卷等。 2、三餐之间可以适量增加点心，加餐食物包括奶及奶制品、坚 ...