#需食材 ^[1]

本篇文章给大家谈谈营养套餐一日三餐搭配所需食材，以及营养套餐表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 一日三餐健康食谱 芝麻饼干(1-2块)；阿胶糕贡枣(6-8个)；蜂蜜核桃仁(3个)；香蕉苹果(1根)；草莓苗(150克)以上所列食材随意选择2项。 第五套一日三餐健康食谱： 周一早餐：全麦面包，热牛奶，果酱。晚餐：鸡蛋西红柿，肉末烧豆腐，拌苋菜，海米冬瓜汤 点评：休息日已经做了两 ...