#量高 ^[1]

今天给各位分享哪种蔬菜含铁量最高的知识，其中也会对哪个蔬菜含铁量高进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 哪种蔬菜含铁最多 1、豆腐，菠菜，芹菜的含铁量并不高，分别是9mg/100g，9mg/100g，0.8mg/100g。 如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高：动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％。 2、芝麻酱：芝麻酱富含各种营养 ...