#西兰花 ^[2]

本篇文章给大家谈谈营养餐图片大全大图西兰花，以及营养餐图片卡通对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 一个人如何做营养餐 1、一日三餐要做到科学定量。科学的食量比例应该为3：4：3。早餐的热量约为600大卡。热量比例为30%，可以吃面包、馒头、粥，可以适当增加富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。午餐所占的热量比例为40%，摄入的热量为800大卡。食物可以是米饭、面制品，一般在 ...

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