#蒸好 ^[1]

今天给各位分享胡萝卜水煮和蒸哪个有营养的知识，其中也会对胡萝卜水煮好还是蒸好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 吃胡萝卜最有营养的是生吃还是煮着吃 胡萝卜生吃和熟吃都有营养。生吃胡萝卜可以保留其中的大部分营养成分，如维生素C、胡萝卜素等。 生吃胡萝卜：胡萝卜生吃可润肠、养血。因为生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到 ...