#菜补 ^[1]

本篇文章给大家谈谈什么菜补蛋白质提高免疫力，以及什么菜可以补蛋白质对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 吃什么食物提高免疫力和增强体质? 1、新鲜水果，酸奶早餐，多吃大蒜，蔬菜鸡汤，优质蛋白，常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水等均能增强免疫力。维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。 2、牛肉：补锌增强免疫力 锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的 ...