#荤素 ^[1]

今天给各位分享一周的健康食谱的知识，其中也会对一周的健康食谱荤素搭配进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 成年人的健康食谱 1、一日三餐健康食谱表如下：周一 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。周二 早餐：甜牛奶、面包、果酱。中餐：米饭、川 ...