#臭豆腐 [11]

自制臭豆腐的做法
平时在外面经常会看到卖臭豆腐的小摊甚是诱人,可是总觉得路边小摊太不卫生了而一直压抑着自己不敢买臭豆腐。想吃臭豆腐又想吃得安全放心,自己可以动手做一下,看得见的制作过程才是最安心的。那么自制臭豆腐怎么做呢? 自制臭豆腐的做法一: 原料:黄豆5kg、辣椒油250g、茶油1kg、麻油150g、酱油500g卤水15kg、粗盐100g 、熟石膏3 ...
孕妇能吃臭豆腐吗
孕妇能吃臭豆腐吗?建议女性在怀孕期尽量避免食用臭豆腐。我们在街上常见的臭豆腐就是油炸后加酱料的做法。油炸食品本质上讲属于肠胃比较难消化类食物,并且营养含量不高。油炸后的食物容易产生致癌物质,孕妇食用容易危害到胎儿与自身的身体健康。很多卖臭豆腐的都是路边小摊小店,卫生问题也难以得到保障,孕妇还是不要吃的好。 除了一些外在的因素外,臭豆腐本身的制 ...
蒸臭豆腐的做法
蒸臭豆腐的做法一: 原料:臭豆腐4块、酸菜2片、大豆芽4两、冬菇6只、红辣椒1只、芫茜适量,麻油、黑醋、盐、酱油、糖各适量 步骤: 1、将食物洗干净。 2、将酸菜、冬菇、红辣椒切丝,芫茜切碎。 3、豆腐放碟或碗内加入适量麻油、、黑醋、盐、酱油、糖及酸菜、冬菇、红辣椒丝,中火蒸约十分钟,洒上芫茜碎即成。 ...
长沙臭豆腐的做法
长沙臭豆腐如今名气众人皆知,全国大部分地区的街头小巷似乎都能找到它的身影。长沙人称臭豆腐为臭干子,长沙臭豆腐因其焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻,细嗅浓香诱人,既具有白豆腐的新鲜爽口,又具有油炸豆腐的芳香松脆等特点而深受大众的喜爱。你知道长沙臭豆腐怎么做吗? 传统长沙臭豆腐的做法: 原料:黄豆、卤水、石膏汁 1、制豆腐:制豆腐 ...
油炸臭豆腐的做法
油炸臭豆腐的做法: 原料:精制水豆腐8片、切成32小块、专用卤水2500克、酱油50克、青矾(硫酸亚铁)3克、鲜汤150克、干红椒末50克、香油25克、精盐8克、味精3克、炸用植物油1000克 步骤: 1、将青矾放入桶内,倒入沸水,用木棍搅动,然后将水豆腐压干水分放入,浸泡2小时,捞出平晾凉沥去水,再放入专用卤水中浸泡( ...
孕妇可以吃臭豆腐乳吗
孕妇慎吃臭豆腐乳,腌制品中的盐份往往过高,它会使体内驻留更多的水分,容易导致孕妇身体水肿,还可能引起妊娠高血压综合症。所以准妈妈 少吃这些高盐的食物,调味以清淡为主。但是豆腐本身的营养价值是很高的,孕妈妈倒是可以多吃豆腐。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人 体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块 ...
宝宝可以吃臭豆腐乳吗
宝宝尽量不要吃臭豆腐乳,尤其是1岁以内的宝宝不要吃,臭豆腐乳虽然不含防腐剂,亚硝酸盐的含量也不是很高,但是它就坏在盐分的含量过高。盐分高的食物是不适合宝宝吃的,不仅会加重宝宝肾脏的负担,还会影响宝宝的智力发育。为了避免这些,家长们要注意,不仅平时不要给宝宝吃臭豆腐乳,还要注意宝宝食物的清淡,避免“重口味”食物,这样对宝宝来说才是健康的。 ...
臭豆腐乳有什么危害
臭豆腐乳含盐和嘌呤量普遍较高,高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃,以免加重病情。另外,臭腐乳发酵后, 容易被微生物污染,豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物。如果吃太多的臭豆腐乳,将对人体产生不良作用,影响身体健康。 臭豆腐的成分:作为最基本的豆腐本身,是由大豆为最根本的原材料,而大豆制品是最可能存在潜在危害 ...
臭豆腐乳的做法
买1公斤老一点的豆腐。清水淋洗干净。切成大约4厘米长,2.5厘米厚的块。放在清水里煮开飘在水面上为止,捞出沥干水分,放到笼屉上。把笼屉放到蒸锅里,盖上锅盖。放在避光的地方。让豆腐块自然发酵。冬天大约15天左右,阳历12月至2月,夏天大约一周左右就好了。如果你想吃香豆腐,那你就注意,当豆腐块上长出白色或黄色的菌毛,初期发酵已经成功。发酵后的豆腐会长些 ...
臭豆腐乳有什么营养
臭豆腐乳看起来是一种上不了台面的食物,但其实它也有一定的营养价值的。臭豆腐乳中含有丰富的维生素B,适当吃些腐乳可以帮助补充维生素B12,它可以改善贫血,缓解神经疼,肌肉疼,关节疼等症,有维生素B12缺乏症的人不妨常吃些腐乳,它还能帮助预防老年痴呆症。 腐乳中还含有植物蛋白质,经过发酵之后,蛋白质会分解成各种氨基酸,产生酵母等物质,可以 ...