#糙米 ^[1]

今天给各位分享糙米的营养成分及功效的知识，其中也会对糙米的营养成分及功效是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 糙米有哪些营养和功效 适当吃糙米的功效与作用如下：缓解疲劳、恢复体力：从西医营养学的角度讲，糙米当中含有丰富的碳水化合物，即糖分，碳水化合物能够产生4kcal/g的热量。 糙米是一种粗粮，现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维 ...