#火旺 ^[1]

本篇文章给大家谈谈滋阴降火阴虚火旺，以及滋阴降火阴虚火旺的中成药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 阴虚火旺,该如何滋阴降火呢? 可以每天通过打坐，冥想，听一些舒缓的音乐等来调养精神。 充足睡眠 阴虚火旺是身体阴精亏损导致体内虚火亢盛，而保证充足的睡眠能够帮助人体藏精养神。保证充足的睡眠一是不能熬夜，每日睡眠作息规律正常；二是为自己营造舒适的睡眠环境，提高睡眠的质量。 治疗 ...