#油盐 ^[1]

本篇文章给大家谈谈营养师的一日三餐搭配表精确到油盐，以及营养师每日食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减肥时应该怎样安排一日三餐? 早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯。苹果三个、清茶一杯。香蕉二条、绿茶一杯。提子麦包一个、乌龙茶一杯。粟米片一碗、脱脂奶一杯。西梅五粒、脱脂奶一杯。午餐：蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。云吞面一碗、灼菜一碗。什菜沙律一碟、绿茶一杯。菠菜面一碗、乌龙茶一 ...