#水煮餐 ^[1]

今天给各位分享水煮餐食谱窍门的知识，其中也会对水煮餐食谱窍门有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 一周减脂水煮餐食谱来啦!瘦瘦瘦 周一减脂水煮菜食谱：水煮鸡蛋一个，菠菜一把，胡萝卜1/3根，黄瓜，1/3根，豆腐20克。周二减脂水煮菜食谱：水煮牛肉50克，黑木耳5克，黄色圣女果10个，白萝卜1/3个，蒜苔5根。 周一：早餐：一碗燕麦粥，加上一些水果和坚果。午餐 ...