#期来 ^[1]

今天给各位分享生理期来了怎么办缓解疼痛的知识，其中也会对姨妈期来了怎么缓解疼痛进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 大姨妈来了怎样才能缓解疼痛 1、痛经是指在月经前后或经期出现的腹部疼痛、坠胀、伴有腰酸等不适。 2、此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。保持温暖 喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循 ...