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今天给各位分享北京疾病控制中心最新消息新闻联播的知识，其中也会对北京疾控情况进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 疫情之下,容易产生哪些心理问题?该如何疏解? 坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪 在疫情压力下，我们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪。我们不必过于敏感和紧张，也不要否定自己的感受，接纳并允许自己有这样的情绪，适度宣泄。 适度调节不良情绪 ...