#断糖 ^[1]

本篇文章给大家谈谈断糖21天减肥食谱，以及断糖21天减肥食谱表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 21天减肥食谱 减肥食谱一：早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个；中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗；晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。 晚餐一碗海带紫菜蛋花汤和苹果或者小甘菊。第四阶段第11天到16早餐牛奶燕麦粥一杯，中餐一份青菜，晚餐苹果1和 ...