#年学霸 ^[1]

今天给各位分享中学生营养餐一周食谱的知识，其中也会对学霸补脑食物第一名进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 青春期少年一周营养餐有哪些健康食谱 蛋白质燕麦粥：将燕麦片加水煮熟，加入牛奶和果仁，再加入一个水煮鸡蛋。 燕麦果酱杯：在杯子中放入燕麦片，加入牛奶和某种水果酱，再加入果仁和水果。中餐： 香菇炖鸡：将鸡肉和香菇切块，放入砂锅内，加入清汤、盐和姜片，慢炖40分钟 ...