#宽大 ^[1]

本篇文章给大家谈谈假胯宽大腿粗怎么减肥，以及女孩子胯部太宽 说明什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 胯大大腿粗怎么减 1、睡觉 睡觉除了能帮助有效减肥还可以帮助有效瘦腿。只要你调整一下睡觉的姿势，或在双腿的下面垫一个垫子，且使腿部高于心脏即可，这样可以有效减少小腿的负担，从而起到瘦腿的作用。 2、每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息 ...