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今天给各位分享减脂餐大全一周安排的知识，其中也会对减脂餐菜单进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 一周减脂带量午餐食谱 周一早餐选择燕麦粥与低脂牛奶搭配半个香蕉，午餐烤鸡胸肉、烤蔬菜与糙米饭，晚餐蒸鲈鱼、西兰花与糙米饭。周二早餐是全麦面包、鸡蛋与低脂酸奶，午餐烤瘦牛肉、烤蔬菜与糙米饭，晚餐煮虾仁沙拉。周三早餐燕麦粥、低脂牛奶与半个橙子，午餐烤火鸡胸肉、烤南瓜与糙米 ...