#多克 ^[1]

本篇文章给大家谈谈正常人一日三餐食谱好多克，以及人正常一日三餐时间对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 一日三餐健康饮食标准 减肥一日三餐合理膳食安排 周一： 早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟；晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜。推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。 所以，一日三餐的热量，早 ...