#在瘦 ^[1]

本篇文章给大家谈谈怀孕早期想瘦肚子，以及怀孕初期一直在瘦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 孕妇要怎么减肥? 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请遵循减肥的基本原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素，而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以 ...