#含钙 ^[2]

今天给各位分享什么蔬菜含钙最高的知识，其中也会对什么蔬菜含钙最高还有维生素进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 什么蔬菜含钙最高? 芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇、小白菜等。小白菜、油菜、芹菜等蔬菜每100克钙含量也在150毫克左右。 蔬菜中是含有该元素的钙物质含量虽然不是很多，但是因为蔬菜的食用量很大，所以对于补钙来说也是有一定的作 ...

本篇文章给大家谈谈哪种蔬菜含钙最高，以及什么蔬菜含钙量比较高对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 哪些蔬菜含钙高 1、含钙高的蔬菜有小白菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、芹菜、木耳、紫菜等。含钙高的蔬菜以绿叶蔬菜为主，如小白菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、芹菜等，木耳、紫菜等含钙量也较高。 2、最补钙的10种蔬菜包括：菠菜、小白菜、油菜、茼蒿、芹菜、大豆、毛豆 ...