怀孕
备孕
能不能吃
备孕百科
#
几指算
[1]
2024年生了小孩下面松弛能恢复吗:(没生过孩子几指算松弛)
本篇文章给大家谈谈生了小孩下面松弛能恢复吗,以及没生过孩子几指算松弛对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 产后女性私处松弛怎么护理?产后女性私处松弛怎么紧缩? 收肛提气锻炼产后女性私处松弛,可以通过“收肛提气”方法,锻练盆腔肌肉,帮助女性私处恢复紧致。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以 ...
返回顶部