#几指窄 ^[1]

今天给各位分享腹直肌一般几指的知识，其中也会对腹直肌一般几指宽几指窄进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 腹直肌三指有什么危害 1、正常腹直肌分离不应超过两指，出现三指代表腹直肌过度分离，可能会出现腹壁的松弛，甚至造成腰椎关节的前凸。需要通过训练腹直肌收缩后肌肉可增强，分离能够减轻。 2、其实产后腹直肌分离3指还是比较严重的，女性在怀孕以后，会因为胎儿过大导致腹部 ...