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本篇文章给大家谈谈减肥营养餐怎么吃，以及减肥营养餐吃了血糖怎么会高对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 运动减肥营养餐 第一天 早餐：茶叶蛋一个，全麦吐司一片，火龙果一个。午餐：玉米一根，脱脂牛奶一杯。下午茶：两个蛋白。晚餐：番茄蛋花汤，清蒸鳕鱼150g，凉拌生菜适量。第二天 早餐：原味燕麦片50g，脱脂牛奶一杯，雪梨一个。午餐：米饭100g，番茄豆腐汤150g。下午茶：火龙果 ...