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本篇文章给大家谈谈血糖高的人吃什么菜最好，以及血糖高的人应吃什么菜,什么主任食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 血糖高吃什么食物最好最佳? 粮谷类：蔬菜和肉类中通常含有的糖类较少，主食和水果中含有较多糖类。 血糖高的患者，可以多吃一些含膳食纤维高的粗粮、杂粮，像荞麦、燕麦片、高粱米等。这些食物能够增加饱腹感，避免饮食过多，身体摄入过多的热量和糖分导致血糖升高。 洋葱：洋葱被 ...