昨天1207 [1]

打工人这样“摸鱼”,老板看了都说好
贴心的典哥已经为大家找到了不占地方、不社死、还轻松有趣的运动小妙招,让你在各种场景下都能偷偷动起来。 动作一:踮脚 做法:脚趾不动,脚后跟抬起,感受小腿肚用力的感觉,再把脚放回地面。 别看这个动作简单,说不定越做越苗条。 一项发表在权威医学期刊的研究显示,与坐... ...
2 周前 昨天1207 4