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晚上睡觉经常手麻怎么办

1、为缓解手麻，可以尝试适当活动，促进血液循环。轻微的手麻可以通过活动肢体，特别是手臂和手部，以改善局部的血液循环。在感到不适时，使用暖水袋进行热敷也是一个不错的选择。热敷能够帮助放松肌肉，促进局部血液循环，从而减轻手麻症状。

2、晚上睡觉手麻怎么办 调整睡姿 如果是睡觉压倒手臂导致血液不畅通，这种情况可以在晚上睡觉前找一个舒服的睡姿，不要压迫身体部位以免造成手麻。换一个枕头 睡觉时手发麻主要的原因还是血液流通不畅，所以在睡觉的时候可以选一个稍高的枕头，稍微太高头颈，让血液能循环畅通。

3、晚上睡觉手麻，建议患者到神经内科就诊。如果是老年患者并且有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，需要完善头颅磁共振检查排除有无脑梗死。如果是年轻患者，则脑梗死的可能性较小，可以先做头颅CT进行排除诊断。

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