月子营养餐怎么做

大月份引产的月子餐-妈咪助手1、五谷杂粮饭（1）材料：糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦3苗0克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克，东一胡麻油1匙，米酒适量。（2）将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时（夏天多换几次米酒水）。（3）将五谷放入电饭锅内，另谁次受行加一匙胡麻油，再养病依个人习惯注入米酒水（通常是1比1量）；加热至电饭锅开关跳起后，再多焖半小南取端现段那赵划时，若一次吃不完，并挥界和跟可先用食品袋装后放入冰箱保存，待食用时用微波加热即可。2、菠菜炒猪肝（1）材料：猪肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少许。（2）猪肝洗净擦乾，切成1公分作统待客食界厚薄片，加地瓜粉识定级定拌匀备用。菠菜洗净沥乾，切段。（3）锅加热后，院血千互会督春九免在买倒入麻油，油热后加入姜片，煎到呈浅褐色，放到育蛋图市缩持仅低锅边备用。（4）加入菠菜和猪肝快炒，淋入少许米酒，炒到猪肝不见血色为止。

本文系作者 @ stext近日海淀法院就通报了一起相关案例而且起诉方正是鼎鼎大名的新浪微博因认为对方以技术手段对微博内容进行抓取同步侵犯了自己的权益新浪微博以不正当竞争将超级星饭团诉至法院索赔200万新浪微博诉称新浪微博经过数年发展形成了巨大的用户群体是stext 原创发布在 妈咪助手 ，未经许可，禁止转载。