2025年育儿发热知识篇：2025年儿童发热健康教育30问

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宝宝发热及发热恐惧症

家有小儿，家长最怕的就是孩子发烧了。有人还专门给妈妈们创造了一个词，美其名曰“发烧恐惧症”。为什么妈妈们会对孩子发烧恐惧，因为发烧的原因很复杂，很多情况都会引起发烧。感冒引起发烧，疫苗接种也会引起发烧，孩子受到惊吓也会引起发烧，孩子着凉了也会引起发烧。

个人理解的“发烧恐惧症”应该就是高热惊厥。对于高热惊厥，很多人以为就是会烧坏脑子。于是不管是新手妈妈还是老一辈人，孩子一旦发烧就如临大敌，闻烧色变，要立刻将孩子送到医院。还有的父母容易掉书袋，以为书上说的高于35℃就一定要给药，到了34℃就坚决不给药。

小孩经常发烧，最常见的原因是小孩的抵抗力差。小孩和成年人相比，主动免疫力和被动免疫力都要差，如果一个小孩老是反复发烧，可能相比同龄的孩子其抵抗力更差，容易发生细菌或者病毒、微生物的感染而导致反复的发烧。

宝宝低烧怎么办?吃药好,还是物理降温好呢?

一岁宝宝出现低烧，一般不需要口服退烧药，可以采用一些物理降温的办法来帮助孩子退烧。前提是孩子的体温没有超过35℃，比如适当的让孩子多喝温开水或者水果汁。这样一方面补充水分，一方面也可以补充维生素C，对孩子疾病的恢复是很有帮助。

对于低烧的宝宝，我们可以采取以下物理降温的方法： 多让宝宝喝水：宝宝感冒发烧后，一定要注意让宝宝多喝水，这并不是一句玩笑话，是真实有效的。因为宝宝发烧，身体体温上升，身体水分也会跟着流失，还可能导致宝宝出现脱水问题。并且水还可以加速宝宝新陈代谢，调控身体温度。

当宝宝精神状态明显变差，这个时候，如果宝宝体温在35℃以下，我们就需要给宝宝物理降温，如果宝宝情况严重，也是需要就医或者使用退烧药的。当宝宝体温超过35℃，那么就需要考虑吃退烧药，尽快带宝宝就医了。

通过反复擦拭5-10min左右可以达到降温的作用。另外，宝宝低烧的时候要注意饮食清淡，同时要查明低烧的原因，因为造成孩子低烧的原因有可能是细菌或者是病毒感染造成的，这时最好去查血常规，明确低烧是细菌还是病毒感染造成的。

宝宝低烧时，首先以物理降温为主，给予充足水分，保持宝宝身体水分充足有助于降低体温。让宝宝手脚晾开，减少覆盖物，促进体热散发。可在宝宝额头贴上退热贴，注意观察宝宝手脚是否仍然感到热，如果手脚不热仍有可能体温继续上升。家长需随时监测宝宝体温，一旦达到35度，可以使用退烧药。

宝宝退烧最好的方法包括以下三种：第服用解热镇痛的药物。第物理降温。第推拿、按摩降温，可以给孩子推拿大椎穴或者清水天河穴，适用于宝宝低烧的情况。物理降温也适合于宝宝低烧的情况，可以用温水擦拭孩子的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部等大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长。

关于小孩发烧,吃药还是物理好些?

1、小孩在睡梦中发烧，是否需要吃药处理与其体温有关。低热建议物理降温，高热建议服药治疗。家长根据小孩情况，体温在低烧范围之内，建议先物理降温。家里房间温度舒适、透气，热天开窗或者开空调、开电风扇都可，还要让小孩少穿衣服、少盖被、适当喝水。如果没有特别症状，不需要急于吃药处理。

2、物理降温。现在医生都会告诉家长，小孩发烧不超过35℃是不能吃药的，可以通过物理方法来降温，最有效的方法就是用热毛巾敷身体或者用洗温水澡等方法使皮肤血管扩张，来达到降温的目的。

3、对于低烧的宝宝，我们可以采取以下物理降温的方法： 多让宝宝喝水：宝宝感冒发烧后，一定要注意让宝宝多喝水，这并不是一句玩笑话，是真实有效的。因为宝宝发烧，身体体温上升，身体水分也会跟着流失，还可能导致宝宝出现脱水问题。并且水还可以加速宝宝新陈代谢，调控身体温度。

4、小孩发烧以后如果不吃药，可以用物理方法进行降温处理。孩子发烧时可以适当用温水擦拭身体，可以通过水挥发降低温度，也需要适当给孩子多喝一些温热的水，尽量多排尿，也能帮助出汗，也有降温效果。还可以用一些冰贴、退热贴，贴在孩子头部、太阳穴、颈部、腋下等部位，也可以帮助降低体温。

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