2025年母乳喂养指导图：2025年母乳喂养指导图表

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躺着喂养母乳的正确姿势图片,喂母乳的正确方式和手势

摇篮式妈妈上身坐直，像摇篮那样把宝宝抱在胸前，用臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只于支撑乳房，因为乳房露出的部分很少，托出来哺乳的效果会更好。

躺着喂奶的正确方法如下：躺着喂奶姿势之交叉抱法：与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。躺着喂奶姿势之足球抱法：如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。

搂抱式：这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。

搂抱式：这种方法也叫摇篮式，是最简单也是应用最广泛的姿势。妈妈可以坐在椅子上，也可以半躺在床上，背部垫一个软垫，胳膊肘下和胳膊里垫一个垫子或枕头，可以作为支撑。她可以抬起腿，弯曲膝盖，这会让她感觉更放松，帮助她放松肌肉，让她保持快乐。

给婴儿喂奶的正确姿势图解

摇篮式 这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。交叉式 相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

母乳喂养正确姿势如下：摇篮式：平时抱婴儿姿势，可将宝宝头放于臂弯内，用胳膊托住腰背，用手扶住臀部及大腿根。反摇篮式：需仔细保护宝宝头部，因为颈部力量不足以自行抬头，所以应使用一只手直接托住宝宝头部，另一只手扶住乳房以完成喂哺动作。

躺着喂奶的正确方法如下：躺着喂奶姿势之交叉抱法：与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。躺着喂奶姿势之足球抱法：如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。

搂抱式：这种方法也叫摇篮式，是最简单也是应用最广泛的姿势。妈妈可以坐在椅子上，也可以半躺在床上，背部垫一个软垫，胳膊肘下和胳膊里垫一个垫子或枕头，可以作为支撑。她可以抬起腿，弯曲膝盖，这会让她感觉更放松，帮助她放松肌肉，让她保持快乐。

催乳手法教程图片

1、．莴苣切丝，猪瘦肉切末，粳米淘洗干净。2．将莴苣丝、猪肉末及粳米放入锅内，加水约400克，放置炉火上煮，煮至米烂汁稠时，放入精盐及麻油，稍煮片刻后即可食用。营养盘点：莴苣是最适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一。

2、第一节：促进乳腺管通畅 1 方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩（见图1）。第二节：使乳晕、乳窦变柔软 2 方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长（见图2）。第三节：加强泌乳反射。

3、催乳手法的教程2 按摩前，妈妈需要先热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。在进行催乳按摩的时候，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩。

4、催乳按摩手法图解-基本手法 用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩，以至促进乳腺管通畅。用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向，使乳晕、乳窦变柔软。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

新生儿母乳喂养的正确姿势图

吞咽声 在宝宝吸吮奶头1-2分钟后，应该听到宝宝不断吞咽的声音2）喂奶时间 每次喂奶时间不需要超过20分钟，宝宝就能满足，安静入睡2-3小时3）观察大、小便 宝宝稀糊便每天4次，小便8-12次，新生儿可以数尿布来计算4）宝宝发育 宝宝体重和身长增长正常，第一周每天长30g。

广东省妇幼保健院产科护士长李志云指出，母乳喂养姿势有四种：分别是摇篮式、橄榄式（环抱式）、交叉式、侧卧式。（1）摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

母乳喂养姿势：- 半躺式：妈妈和宝宝都采取半躺的姿势，面对面，宝宝的头和身体成一条直线，妈妈用手轻轻托住宝宝的头部，让宝宝的嘴巴对准乳头。这种姿势适合刚分娩的妈妈，因为此时妈妈可能还无法坐起来。

母乳喂养正确姿势如下：摇篮式：平时抱婴儿姿势，可将宝宝头放于臂弯内，用胳膊托住腰背，用手扶住臀部及大腿根。反摇篮式：需仔细保护宝宝头部，因为颈部力量不足以自行抬头，所以应使用一只手直接托住宝宝头部，另一只手扶住乳房以完成喂哺动作。

奶盾的正确方法图解

1、在用奶盾给宝宝喂奶之前，须先洗净双手，把奶盾放进沸水中进行消毒。取出消毒好的奶盾，注意奶盾不要随意放置，应竖直向上，注意不要弄脏奶嘴。然后拉开奶盾两边的蝴蝶翼，一手托着乳房，一手拿着奶盾，将奶盾与乳房紧密贴合。按压奶盾四周排出奶盾里面的空气。

2、奶盾的使用方法也是比较简单的，具体奶盾的正确使用方法如下。首先将奶盾放入沸水中煮至十分钟进行消毒。然后取出奶盾检查一下是否有污渍、脏物，再将奶盾进行清洗一下。将乳头、乳房用棉球清洁一下。然后拉开奶盾两边的蝴蝶翼。一手托着乳房，一手拿着奶盾，轻轻的贴合在乳房上面。

3、正确方法：①让宝宝自己主动张开小嘴迎向乳头并正确衔接乳头（见图6）；②让婴儿的小嘴完全含住妈妈的乳头和乳晕（见图7）。

4、使用方法如下：清洁：首先确保你的手、乳房和奶盾都是干净的。你可以用肥皂和水清洗奶盾，然后用干净的毛巾或空气自然晾干。温热奶盾：在给宝宝喂奶前，可以用热水将奶盾温热，使其更柔软、舒适，有助于宝宝接受。安装：将奶盾的凹面朝向乳头，轻轻按压使奶盾贴合于乳头和乳晕上。

5、奶盾的使用方法也是比较简单的，目前是没有奶盾正确使用方法的视频的，但是是有奶盾正确使用方法的操作步骤，具体操作步骤如下。首先检查一下奶盾是否有缺损，然后将奶盾放入沸水中，消毒十分钟后取出。然后用棉球将乳头及乳周清洁一下。先少许挤出一点乳汁，然后把乳盾贴合在乳房上。

6、正确贴合。 使用奶盾时，妈妈们一定要确保乳头和乳晕与奶盾紧密贴合，这样宝宝吸吮的时候才不会脱落，也不容易塌陷。新生儿吸奶一般吸多久才会饱：当新生儿开始吸吮时，它会非常有力。 一般来说，大部分的乳汁会在 3 到 5 分钟内被吸走。 慢慢的吸力会变小，一般在15分钟左右。 消失了。

母乳喂养的正确姿势

母乳喂养姿势有四种：分别是摇篮式、橄榄式（环抱式）、交叉式、侧卧式。摇篮式 这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

正确母乳喂养姿势包括摇篮式、反摇篮式、抱球式以及躺卧式，具体如下：摇篮式：平时抱婴儿姿势，可将宝宝头放于臂弯内，用胳膊托住腰背，用手扶住臀部及大腿根。

趴着喂：将宝宝放在母亲的腹部，让宝宝的脸朝向母亲的乳房。这种姿势可以减少宝宝吞咽空气的机会，同时也可以让母亲更好地控制乳头的位置和角度。侧卧喂：母亲和宝宝都侧卧在床上，母亲的手臂支撑住宝宝的身体，让宝宝的脸朝向母亲的乳房。这种姿势适合夜间喂养，可以让母亲和宝宝都得到充分的休息。

摇篮式：这是最常见的母乳喂养姿势。母亲可以坐在或躺在舒适的位置，将宝宝的头放在臂弯中，用手臂支撑宝宝的腰部和臀部。确保宝宝的背部得到支撑，大腿和臀部也应该得到稳固。 反摇篮式：这种姿势适用于那些颈部力量不足，无法自己抬头的宝宝。

侧躺（足球）抱法：让宝宝趴在身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在母亲的手上。如果母亲刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。侧卧抱法：母亲可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和母亲乳头保持水平。

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