2025年幼儿食谱大全及做法菜谱幼儿园：2025年幼儿食谱大全及做法 菜谱列表

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上幼儿园的小朋友在家做什么菜谱好

1、南瓜拌饭 材料：南瓜、大米、白菜叶、食盐、食用油和高汤各适量。做法：- 南瓜去籽，切小块。- 大米洗净，加入高汤和南瓜块，放入电饭煲中煮熟。- 加盐调味，拌入切碎的白菜叶即可。特点：口感软糯，甜咸适中，适合幼儿食用。南瓜富含维生素和矿物质，有助于清热去湿和驱虫。

2、蔬菜串烧将彩色蔬菜切成小块，如西红柿、黄瓜、洋葱等，用竹签串起来，可以在烤箱中烤熟。奶酪土豆球将土豆煮熟后捣成泥状，加入奶酪和面粉搅拌均匀，搓成小球后炸至金黄色。水果拼盘将各种水果切成小块，如西瓜、草莓、蓝莓等，摆放在盘子上，可以加入一些蜂蜜或酸奶调味。

3、燕麦双米粥 燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净，用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟，节省时间。二是粥的口感更好。煮锅加水，糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。15分钟后，小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动。粥熟后加枸杞。

4、鹌鹑粥，材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。栗子粥，材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

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