2025年青少年一日食谱设计图片简单：2025年青少年一日三餐食谱表格图

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食谱怎么画

护眼食谱一日三餐绘画如下：周一。早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。周二。早餐：甜牛奶、面包、果酱。中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。晚餐：白切猪肉、油焖茄子。

食谱怎么画如下：准备工具：纸张、铅笔、橡皮擦、细线画笔或者钢笔。计划布局：先确定整个菜谱的版面布局，包括标题、菜名、配料清单、步骤和图片等。绘制标题：使用较大的字号书写菜谱名称，使其醒目易读。菜名和配料清单：使用相对较大的字号书写每道菜的名称，并在下方列出所需的配料清单。

a4一日三餐食谱小报如下：首先，彩笔写上“科学一日三餐”。接着画上“一日三餐”的图片，然后画上饮食均衡的图片。接着画上蓝色边框，再画上书卷。接着画上紫色边框，最后在边框上写上内容。

①摆盘，在盘子中间稍偏上一点的地方，画一坨躺平了的炒蛋。②画出前方的炒蛋和西红柿。这里有个需要注意的地方，我们画西红柿的时候边缘要平滑整体，画炒蛋的时候线条要有曲线变化，可以想象一下你写3的时候。③与②同样的注意事项画出后方的番茄炒鸡蛋。④施展魔法，撒上灵魂葱花，完成上色。

可以采用简笔画的方法。首先我们在纸上边画出两张纸。接着画出一本书作为菜谱。然后在上边画上菜谱的图惹泉帽罪材片和文字。最后我们涂上颜色，这样央孝一本好看又简单菜谱就画好了。用简练的线条较快地勾画出事物的主要特征，设计、绘制图画。这就是简笔画。

步骤：将腐竹用温水泡软。将鸡肉切成小块，鲜虾去壳去头，留下虾尾备用。锅里加入清水，放入鸡肉块、姜片和盐，煮10分钟左右。将软化的腐竹加入锅中，煮5分钟左右。将虾尾加入锅中，再煮几分钟，待虾尾变色即可。最后加入适量的枸杞，煮1-2分钟即可关火。

豌豆肥肠汤原料：熟猪肥肠、豌豆各250克，猪油75克，鲜汤750克，葱段15克，精盐适量，胡椒粉2克，味精5克。做法：肥肠切成节，葱切成花。炒锅置旺火上，放猪油烧至七成热时，将豌豆放人炒香，加盐、鲜汤、味精、胡椒粉、肥肠节，同豌豆一起煮出香味，盛于碗内撒上葱花即成。

排骨莲藕汤主料：排骨250克、莲藕200克、胡萝卜50克辅料：生姜15克、料酒20毫升配料：食盐10克排骨莲藕汤的做法步骤主料备用。排骨清洗干净，斩成块状。排骨焯水，然后冲洗干净锅内加入适量的水，下入焯好的排骨块。加入生姜片、料酒。胡萝卜切滚刀片。

海参汤的做法如下：排骨用水浸泡一小时，中间最好换一次水，能充分去除血水，然后清洗干净放入炖盅。放入提前泡发好的海参。再放入适量的虫草花，我用的是新鲜的虫草花，如果是干的需要提前浸泡。每个炖盅里放一片姜，可以去除排骨和海参的腥味。

猪肺汤有止咳、补肺、止血、活血化瘀，清热解毒，止咳消痛的功效，其做法如下：先将猪肺套在水龙头上，装满水后再倒出，反复冲洗几次便可干净，最后把它倒入锅中烧开浸出肺管内的残物，再洗一遍，另换水煮至酥烂即可。

1、ps怎么制作食谱菜单？制作食谱菜单的步骤为：①确定主题。②勾选菜品。③选择主菜。④主题菜谱的构图及色彩搭配。⑤确定整体设计结构及文字内容。⑥进一步确定菜谱的外观形状及结构。⑦结合菜单内容与外观形态。

2、找一位摄影师将要刊载的菜色进行拍摄，最好用数码相机，可以随时根据拍摄的情况现场调整。找设计公司设计，街头很多。价位根据菜谱的材质和要求各有不同。

3、要做一本自己的菜谱，可以按照以下步骤进行：选择菜谱样式- 确定风格：首先明确菜谱的整体风格，如中式、西式，古典或现代等，这应与你的餐饮理念、文化内涵及主要菜品文化相一致。

4、把利润高的、多人点的菜式放在主要位置。设计好基本版面、一般不同类别的就用不同的版面或色彩来搭配。完成后，一般客户需要多次修改后才能定稿。整个流程快的话，估计要3-5天不等，或者5-7天，甚至7-10天，也试过更长时间才能定稿的。

5、特种纸；250克、300克；铜板纸；200克、250克、300克；★西餐，星级宾馆更建议使用一些高档的特种纸张，印刷颜色尽量简单，突出它的高贵和创新。

6、第菜谱设计的选择菜谱设计包括菜谱整体样式的设计和菜谱内页。菜谱整体的设计效果同样应该考虑到材质的选择，因此，这点应该与设计师多做沟通。首先，就如前面所说，菜谱的整体设计应该符合餐厅的格调、文化、档次。其次，菜谱的形状、大小、颜色、图文、装订方式等等都需要很仔细的考量。

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