2025年营养讲座视频完整版高清：2025年营养讲课视频

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林海峰简介

1、1968年，林海峰在中国福建省永安出生。 他是一位在东南亚享有盛誉的演讲激励大师。 目前，林海峰担任阳光森林健康机构的董事长。 他是整体自然医学疗法的创始人。 同时，林海峰也是阳光森林国际健康机构的董事长。 中国缺岩营养健康网的董事长一职亦由他担任。

2、林海峰，1968年10月生于中国福建省福州市，著名养生大师，现代养生学说创始人之一。林海峰毕业于福建师范大学，后在国外留学，长期从事养生学的研究和教学。他的养生理念是以自然之道养自然之身，强调人体自然生理和自然心理的平衡。林海峰在养生领域有着广泛的影响，他的养生学说被广大民众所接受和推崇。

3、林海峰老师简介：1968年出生在中国福建省永安。东南亚著名的演讲激励大师，现任阳光森林健康机构董事长，整体自然医学疗法创始人，中国营养健康网董事长，中国老年学学会健身与长寿委员会专业委员，中国保健科技学会医药保健研究会理事，中国保健食品协会健康专业委员会委员。

何首乌功效与作用,何首乌功效与作用讲座

何首乌的功效与作用包括：促进造血功能，增强免疫功能，降血脂与抗动脉粥样硬化，保肝，延缓衰老，对内分泌的影响，润肠通便等。何首乌的功效 何首乌的功效主要包括：消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾。

该方能抑制脂质过氧化，保护内皮细胞功能，改善微循环，并通过调节高级神经活动而起到降血压作用。用该方出现口干、咽痛、发热等症状则要停用。 痰浊中阻型：此证多见于肥胖型高血压病患者。以血压升高兼见头晕头胀、沉重如裹、胸闷多痰、肢体沉重麻木、苔腻、脉滑为辨证要点。 治疗 宜用化痰祛湿、健脾和胃法。

有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载：“海参补肾精，益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。海参 有滋阴、补血、益精、润燥的作用。

作用：何首乌有养血滋阴，润肠通便的功效何首乌鸡蛋粥适用于肾虚型子宫下垂的女性。以上内容有裕祥安全网提供，如有雷同实属巧合。请大家继续关注裕祥安全网带给大家的其它老人疾病安全小知识，下期讲座的主要内容是：女性子宫脱垂该如何护理，同样精彩。

是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。苦荞有通便排毒的功效，民间又称其为“净肠草”。苦荞还可以炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。

老年健康讲座活动方案

老年健康讲座活动方案篇1 目的 通过多种形式的健康 教育 活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

健康知识活动方案1 生命无价，健康至上。为了提升居民的健康意识，尤其是中老年人的自我保健意识，倡导科学合理的健康生活方式，xx社区居委会计划举办“中老年人保健知识讲座”，并为中老年朋友提供免费体检。此举旨在营造社区内“人人关注健康、享有健康、享受健康”的氛围。

健康知识活动方案1 生命无价，健康第一。为了提高居民的健康观念和防病意识，尤其是中老年人的自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，xx社区居委会决定举办一场“中老年人保健知识讲座”，并为中老年朋友提供免费体检。通过这样的活动，在社区内营造“人人关注健康、享有健康、人人享受健康”的氛围。

养成有利于健康的生活习惯 ①注意个人卫生；②自己能做的事尽量坚持自己做；③保持已有的生活及工作技能，如：书写、 缝纫、绘画、骑自行车等。 老年人自我保健指导 如：呼吸操——鼻吸气、吐气、疼痛——热敷；睡眠差——睡前泡足、喝热牛奶、按摩等。

老年人健康咨询活动方案1 活动背景 生者，关注健康；逝者，考虑归宿。生老病死乃自然法则，无人能够逃脱。目前，兰州市就华林山一家殡仪馆，形成垄断态势，服务质量斑点多多。千佛山殡仪馆顺应市场需求，应运而生，为兰州近百万老人解决最终归宿问题。而由于行业的特殊性，千佛山殡仪馆无法大张旗鼓在媒体上做宣传。

全国学生营养日宣传活动总结

1、全国学生营养日宣传活动总结 篇1 5月20日是第28个“全国学生营养日”。龙口市开展了以主题为“关心校园餐，营养助健康”走进校园宣传活动，把营养知识带进课堂，引导学生树立健康饮食观念，养成良好的饮食习惯，提高学生营养健康水平。

2、全国学生营养日宣传活动总结1 为大力普及辖区学生营养知识，提供合理的饮食结构。近日，牟平区高陵镇中心卫生院到辖区中小校开民全国学生营养日活动。活动现场，同学们在老师的带领下有秩序参加活动。

3、为了倡导健康文明的生活方式，促进大学生合理营养，提高大学生的健康意识和自我保健能力，科学健康生活，也为了庆祝学生营养日的到来，我们营养保健协会与生命科学学院青年志愿者服务大队联合举办了一次以“健康营养，伴你成长”的活动。

国家卫健委人才交流中心营养指导员技能考试证书,普通人考了有用吗...

1、国家卫健委人才交流中心营养指导员技能考试证书对于普通人来说是有用的。以下是考取该证书的几个主要好处：就业机会：持有营养指导员证书可以在健康管理中心、健身俱乐部、医院、学校、研究机构、食品和营养公司等领域提供就业机会。

2、营养指导员是卫健委人才中心颁发，属于卫健部门。这是一个新证书，截至目前才考了一期，预计12月份考第二期。营养师属于人社备案的第三方考试发证，属于人社部门。这个证书出来很久了，考的人也比较多，符合条件的还能领取人社补贴。证书性质不同 营养指导员属于培训证书，营养师属于职业技能等级证书。

3、具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业工作1年以上。具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。营养指导员：国家《国民营养计划2017-2030年》提出“合理膳食行动计划”。

4、营养指导员的资格认证由国民营养健康指导委员会和国家卫生健康委共同监管，统一考试大纲、命题和组织，确保了证书的权威性和行业认可度。通过严格的考核，合格者将成为卫生健康行业的正式从业人员，证书实用且全国通用，为求职增添重量级筹码。

5、卫健委营养指导员暂不支持自行报考，需经过培训后参加考试。报考条件较为宽松，适合营养爱好者、相关行业从业人员及特定机构工作人员。考试形式为线上机考，通过率为约80%。证书在政策推动下具有一定权威性，但市场及招聘单位对证书的认可度尚需进一步观察。

6、不可以，需要经公共营养师正规培训达规定标准学时数，方可取得结业证书。申报条件：四级公共营养师（具备以下条件之一者）（1）连续从事本职业工作1年以上。（2）具有医学或食品专业中专毕业证书。（3）经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

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