低血糖健康宣教知识,低血糖健康宣教ppt课件

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低血糖应该注意什么

如使用短效和中长效胰岛素，更应注意二者的重叠作用的最强作用时间，不要在空腹或夜间，以免引起低血糖，注意清最高血糖，不能排除夜间低血糖。 (2)注射混合胰岛素的病人，要特别注意按时吃晚饭及在晚睡前少量加餐，以防止夜间出现低血糖。

低血糖患者要注意不能喝过多的酒，因为酒精会让机体不能保持稳定的状态，尤其是空腹喝酒，还会出现持续低血糖的症状。

戒烟戒酒。酒精、尼古丁以及咖啡因等等，会对血液中浓度的稳定性造成一定的影响。所以低 血糖患者想要维持血糖最好是戒掉烟酒。随身备零食。

你好，不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物，这样的食物吸收快，反而会导致血糖迅速下降，引起机体血糖降低。而是应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定。

需要注意的是，与出现低血糖后所吃的食物不同，日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物，这样的食物吸收快，一段时间后反而会导致血糖迅速下降，引起机体血糖降低。

预防低血糖的措施有哪些

一旦出现低血糖，应服用含糖的食物或者饮料来缓解低血糖症状。如果出现神志的改变，需要紧急去医院就诊，静脉输注葡萄糖。糖尿病患者为了预防低血糖，平常生活中应注意饮食规律，避免因为没有按时吃饭造成低血糖。

如何预防低血糖？ 最重要的预防措施：按时按量、少吃多餐。 最正确的防护手段：随时携带糖果、饼干等小零食，及时纠正血糖，避免造成严重后果。

保持每日基本稳定的摄食量，不能随意变动，患者吃东西时间和进食量有变化时，应及时调整药物剂量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。

低血糖小知识

1、低血糖的人还要少吃荔枝呢.因为荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。

2、相比低血糖常见的出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症状，有时候一些严重的低血糖症状反而不那么典型。1， 睡觉很沉 无症状低血糖是糖尿病患者中发生的非常可怕的一种并发症。

3、糖尿病患者，血糖在 70 mg/dl 以下就算低血糖 。 糖尿病患者如果常常低血糖，会发生「低血糖不自觉」(hypoglycemia unawareness)，自主神经都不表现低血糖症状了。

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