一岁宝宝辅食大全及做法大全(一岁宝宝辅食食谱表)

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一岁宝宝日常辅食 食谱大全及做法

一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

花菜奶香土豆泥（参考月龄：10个月及以上）多吃花菜不但有利于人的生长发育，还能能提高人体免疫功能。准备食材：土豆3片、西兰花2个、母乳或配方奶粉适量、自制虾皮。1：西兰花洗净掰成两小块。

虾皮紫菜蛋汤食材：虾皮、紫菜和葱姜适量、鸡蛋1个、少许盐。

一岁宝宝辅食大全及做法大全(一岁宝宝辅食食谱表)

1、一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

2、虾皮紫菜蛋汤食材：虾皮、紫菜和葱姜适量、鸡蛋1个、少许盐。

3、此外，鱼、生鸡蛋、水豆腐及青菜等食材，含钙也颇丰富多彩，能够适度给宝宝多吃一些。1岁半小宝宝营养餐食谱混和蔬果汁原材料：红萝卜、苹果、菠萝蜜、莴笋、丝瓜各30克，牛乳100克。

4、岁宝宝辅食大全及做法 1-2岁宝宝吃什么好，适合1-2岁宝宝的食物有哪些呢？别着急，下面我就给大家准备了1岁宝宝辅食大全及做法，大家可以来参考一下。

5、一岁宝宝辅食食谱有鹌鹑粥，栗子粥，鸡肉末碎菜粥，鱼松菠菜粥，小鱼蛋花粥，花豆腐，牛奶蛋，鱼蛋饼。鹌鹑粥材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

6、胡萝卜山药粥食物：猪排骨适当、淮山药30克、红萝卜30克、白米粥30克、姜适当、盐适量。作法：红萝卜切片。

1、做法：将薏米、绿豆清洗干净，用水浸泡一夜，然后第二天倒入锅中加大米熬煮，直到绿豆煮烂，稍凉后就可以喂给宝宝吃了。鸭粥材料：青头雄鸭一只，粳米适量，葱白3根。

2、对于一岁多的宝宝，宝妈应该为Ta提供营养均衡的食物，包括奶类及奶制品、谷类、鱼肉蛋类、水果及蔬菜类。其中，关于谷类食物的摄取，建议宝妈可以将米饭、面条等食物轮换着给宝宝吃。

3、还能给宝宝补充水分，可以做成蔬菜粥、水果粥，宝宝也是比较喜欢吃的。

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