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大学心理咨询电话是02558255200。维护心里健康的方法：保持情绪稳定。因负面信息而产生情绪波动是正常的。要有意识地调节，转换想法，调整行为。保持健康的作息。保持健康睡眠节律，早睡早起。

咨询预约：0312-2110395；自杀预防：0312-2136197。心理咨询师：是从事于运用心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学等理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。

-525-525。心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。

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