涨奶怎么样快速解决方法,涨奶怎么样快速解决方法

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口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。热敷过乳房后，即可按摩。

热敷。很多妈妈就是担心奶涨起来疼，只要疼的时候抽出一些奶就好。多用热毛巾敷敷，会缓解疼痛，只要不给宝宝吃母乳几天就好了。切记不要反复断奶，折磨宝宝，自己也会上火，很容易乳房产生肿块。自然断奶。

通过专业按摩。产后回奶的话有些宝妈回奶期间乳房免不了会有胀痛的感觉，实际上按摩师也可以通过按摩手法帮助快速回奶减少疼痛。

(2)不要完全挤出母乳。有些妈妈涨奶痛的难受会挤出乳汁减轻痛苦，需要注意的是，乳汁不可全部挤出否则会刺激乳腺再次分泌，延长回奶周期。(3)选择合适的文胸。

回奶是哺乳期的结束阶段，有的哺乳妈妈喝大麦芽茶、喝中药、立即停止哺乳人为涨奶等方法减少泌乳量，往往导致宝宝哭闹不安，妈妈乳房涨的像石头，母子都非常痛苦。

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小结一下：涨奶程度厉害时要到医院母乳喂养门诊去寻求帮助，疼痛剧烈时可以口服解热镇痛药，乳房采取冰敷，切记不是热敷，向医务人员学习正确的挤奶方法，婴儿吸吮与母亲自已挤奶是解决胀奶有效措施，最后饮食注意不吃油腻食物及浓汤。

哺乳前适当按摩乳房具体方式，手指并用，将乳汁往乳头方向推，如果乳房有点硬，推到软一点为止，这样可以保证在宝宝吸奶时，乳腺管更通畅一些。

当出现涨奶，同时宝宝吸允的状况不好时，可以第一时间用电动吸奶器将乳房吸空来缓解胀痛，吸出来的母乳可以储存在冰箱里冷冻备用。

温水浸泡。在洗澡的时候可用温水浸泡，时刻保证乳房的胀痛，减少各种乳房淤积或乳腺堵塞等等情况，有些人就是因为乳房出现堵塞的症状，加上乳房的承受能力有限，那么涨奶的情况会越来越明显。

比较简单的预防措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这时候母亲身体内的奶水含量是比较多的，而且能够有效的防止涨奶。同时要注意喂奶的顿数和次序，一般比较推荐两三个小时一次。

1、哺乳期乳房胀痛多数是由于乳汁淤积引起，如果乳腺本身没有红肿硬结，体温正常的情况下，注意定时用吸奶器吸出多余的乳汁即可，切勿用手挤压，用手挤压容易导致乳腺炎，疼痛也会非常明显。

2、小结一下：涨奶程度厉害时要到医院母乳喂养门诊去寻求帮助，疼痛剧烈时可以口服解热镇痛药，乳房采取冰敷，切记不是热敷，向医务人员学习正确的挤奶方法，婴儿吸吮与母亲自已挤奶是解决胀奶有效措施，最后饮食注意不吃油腻食物及浓汤。

3、产褥期胀奶的产妇，首先就是要疏通，可以找专业通乳师疏通，也可以通过热毛巾热敷乳房，并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

4、你好朋友，涨奶有硬块，缓解方法有以下几种：用热毛巾敷一会，用手按摩。吸奶器吸。用手掌拍打硬块处，由轻到重。实在难受，可以找专业催乳师。效果很好。放松心情。

5、产后涨奶疼痛难忍，有哪些方法可以缓解涨奶呢？涨奶疼痛难忍，最好使用吸奶器把多余的奶水吸出来，另外可以去医院找按摩师，通过局部按摩，也可以热敷，有助于缓解症状。

6、哺乳前适当按摩乳房具体方式，手指并用，将乳汁往乳头方向推，如果乳房有点硬，推到软一点为止，这样可以保证在宝宝吸奶时，乳腺管更通畅一些。

3、寻求专业催乳师指导上述方法，都只能起到一些舒缓的作用，如果宝妈涨奶厉害，有硬块倾向，彻底解决还是得到专业的乳房按摩，找人通乳排奶，一般只要手法稳健，几乎没有痛感，按完还会很舒服。

4、最后的最后，如果确认开了奶、乳腺也畅通，如果奶水还是不够，那么最好的方法是：让孩子多吸、多吸、多吸，不论时间。还是那两句话：母乳是按需分泌的，母乳可以按需喂养。

5、只要婴儿感到饥饿就喂奶，大约每隔两小时或者在你乳房变得肿胀、疼痛之前开始就喂奶。一天至少喂8-10次。

如果乳腺管通畅，也没有其他的乳腺异常情况出现，可以使用吸奶器，将多余的乳汁充分的吸出，这样就可以很好的缓解生理及涨奶的症状。也需要注意在每次喂奶后都彻底的排空乳房。

如果暂时没有办法哺乳或使用吸奶器可以使用热宝及局部热敷，并且用手从乳房根部向乳头方向，乳腺导管扩张对于缓解生理性胀奶也存在一定的好处，但是需要注意控制冷敷时间，但自觉不适的症状需要及时停止。

生理性涨奶是乳房内积聚的乳汁过多所引起的，还有可能是乳腺管不通畅所造成的如果想要缓解涨奶情况，你可以给宝宝哺乳吸吮，能起到通畅乳腺管的作用。

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