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如果说你的月经周期规律，每28-30天来月经一次，末次月经又知道准确的结束时间，那么计算预产期的简单方法就是：从末次月经的第一天算起，月份数加9或者减3，天数加7，就是预产期的月份和日期了。

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在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁产后抑郁症应对策略：营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。

见红一般是在分娩前24-48个小时发生，个别准妈妈会提前一个星期左右就见红了，不过见红时不用太着急，最快也要1-2天生产。我是早上6点多见红的，一直到下午5点才开始宫缩疼，第二天早上8点才开10指。

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1、如果说你的月经周期规律，每28-30天来月经一次，末次月经又知道准确的结束时间，那么计算预产期的简单方法就是：从末次月经的第一天算起，月份数加9或者减3，天数加7，就是预产期的月份和日期了。

2、对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外。在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁产后抑郁症应对策略：营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。

3、生产好坐月子：7~8月怀孕的准妈妈，其预产期为次年4-5月前后。妈妈哺乳和沐浴均不易着凉，蔬菜、水果、鱼、蛋等食物供应也丰富，妈妈食欲好，乳汁营养丰富，是坐月子的最佳季节。

4、(阳历：2011年7月7日——8月7日) 干支：乙未生肖兔进入六月，本月运程稍有衰落，但谋事可成。此月与生肖兔半合木局，多得“月德”之助。

1、燕窝是孕产期保健之佳品。燕窝有补胎、安胎的功效，在怀孕前后进食燕窝可增强母婴免疫力，滋润母婴皮肤，对婴儿智力的成长也有帮助。

2、燕窝里面含有多肽类物质，可以有效补充胶原蛋白，对于受损的皮肤能够起到修复的作用，不过孕期吃燕窝一定不要吃到假冒伪劣的燕窝，以免对身体造成不良影响，甚至影响胎儿的发育。

3、不是所有吃了燕窝的孕妇，孩子就会聪明过人，基因更是关键。但是长期食用燕窝，效果还是看得见的。先天不足，咱就后天来补。有的孕妇比较体弱，在备孕期到怀孕期都坚持吃燕窝，然后就几乎没感冒过。

4、在怀孕期间吃燕窝是有益的，对孕妇的身体比较好，因为它富含唾液酸和各种营养物质。孕期吃燕窝有滋补作用，美白肌肤，护肤，增强抵抗力。此外，怀孕后吃燕窝也有利于宝宝发育。

5、燕窝养阴润燥、益气补中、健脾补肺，怀孕期间坚持食用燕窝，不仅能使孕妇身体强健，而且能使未来的新生宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。具有“一人吃两人补”的效果；产后食用燕窝有助身体恢复。

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