免费测抑郁程度,免费心理咨询在线聊天

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测抑郁 程度免费,“抑郁症测试”真的靠谱吗?

1、测一测你的抑郁程度看到这里，相信大部分人已经放心了，因为他们根本没有“抑郁”两周那么久。对于那些需要进一步检查以便确诊的患者，医生会使用量表等手段。

2、第网上抑郁症测试大多数都是不靠谱的，因为每个人的情况不同，而网上的测试只是按照选择的答案进行分类，不能真正反映真实情况。

3、此外，大多数生化病因假设认为，抑郁症和生物胺的异常代谢相关，并且会导致脑部影像学变化，因而，血液生化检查和影像学检查也是抑郁症的辅助检查手段和研究方向。

4、实在是过于草率。所以网上的抑郁症测试仅供参考，如果得分偏高，提示你很可能有了明显的抑郁情绪，需要引起重视，但还不一定是抑郁症。如果怀疑自己的了抑郁症，还得去找医生才能最后确诊。

5、这个不能说是完全肯定的，因为这个也会有一定的误差，所以说它不只是通过这个做题来给你诊断，还会对你进行一些心理咨询，只有这样最后他才能够确诊。

测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。 0～4分，没有抑郁症； 5～10分，偶尔有抑郁情绪； 11～20分，有轻度抑郁症 21～30分，有中度抑郁症； 31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

A、我从不觉得比别人差许多；B、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D、我对一切过错都遣责自己。

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1、你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。免费测自己抑郁。

2、显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来。程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。

3、抑郁症患者因为其大脑中的 5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质的不平衡，会出现典型的「三低」症状，即情绪低落、兴趣降低、精力下降，并导致食欲和性欲改变，甚至悲观厌世，企图自杀。

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3、抑郁症有很多免费的测试可以做，比较权威的有：贝克抑郁程度自评量表(BDC-2)、伯恩斯抑郁清单(BDC)一般在健康网站上都可以找到，直接就可以自我测评，两者都是从轻，中，重度来判断的。一般都会直接出结果。

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