老年吃叶酸的作用是什么,老年人吃叶酸的好处和坏处

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老人服用叶酸会身体有哪些好处?

1、有效营养神经末梢，叶酸是属于维生素B族中的一类，长期服用叶酸尤其对于老年人，既往存在糖尿病病史的患者，有慢性神经根炎的患者，服用叶酸都有营养神经末梢的作用和好处。

2、此外老年人多吃叶酸有助于促进大脑神经功能，减缓大脑病变的程度。神经管畸形。神经管畸形是常见于婴幼儿，胎儿神经管的生长和发育是需要一定的叶酸成分，缺乏叶酸可能会导致胎儿出现不同程度的神经系统损伤。

3、中老年人吃叶酸片可以对脑卒中有预防的作用，脑卒中通常因为吸烟，糖尿病，高血压，高血脂引起的，也可能是因为高半胱氨酸增高导致的脑卒中情况，高半胱氨酸可以通过叶酸降低。

4、叶酸是保健食品中的一种，可以营养老年人群的神经，缓解老年痴呆症的症状。因此，老年群体适当补充叶酸可以减少机体内有害物质对脑血管的损害，缓解老年痴呆症的发展。

5、医生建议老年人适当的补充叶酸，对于治疗贫血和控制高同型半胱氨酸血症都有很大的好处！原来是补充叶酸就可以纠正贫血。

6、人每天的代谢是极其重要的，补充叶酸，会使得身体代谢变得更加好，代谢好了，气色也会更加红润，身体自然就健康了。对于那些高血压的中老年患者来说，他们需要随时补充叶酸。它能够预防心脑血管等问题，如脑卒中、冠心病等。

1、老年人补充叶酸，不仅能对心脑血管能起到一定的保护效果，而且还具有一定的控制血压的功效。另一方面，贫血也是一个不容忽视的问题，这在中老年人群中会时常发生，要多引起重视。

2、补充适量的叶酸在一定程度上可以起到治疗贫血的效果。对于老人来说，年龄的增加会使得其体内的造血系统发生退化，因此很有可能出现贫血的现象。而叶酸对于造血有着极为重要的作用，叶酸的缺乏会导致贫血的发生。

3、同样也是细胞繁殖的一种主要原料。如果体内缺乏叶酸就容易会出现贫血，很多的中老年人群，贫血的现象还是比较明显的，如果能够补充叶酸就可以达到改善的效果。

4、值得注意的是叶酸不是吃得越多越好，长期大剂量补充叶酸会出现副作用，降低免疫力，叶酸不能和胃药、阿司匹林、抗生素、维他命C等共同服用，所以补充叶酸要在医生的指导下进行。

5、老年人能够吃叶酸，叶酸是合成红细胞的原料，叶酸缺乏会导致老年人出现巨幼细胞性贫血。因此，患有巨幼细胞性贫血的老年人需要补充叶酸，纠正贫血。

1、不少人认为出现贫血，是因为身体缺乏铁导致的，其实缺乏叶酸也有可能会形成老年性贫血，因为叶酸是人体细胞生长繁殖所必需的物质。

2、女性在孕前和孕初期都会被医生建议多吃一些叶酸，它有助于预防胎儿畸形。此外老年人多吃叶酸有助于促进大脑神经功能，减缓大脑病变的程度。神经管畸形。

3、降低冠心病的发病风险老年人群适当地服用叶酸还能够有效降低冠心病的发病风险。叶酸可以修复老年人群血管的内皮细胞，起到修复受损的血管上皮的效果。特别是老年人群过去有冠心病的动脉粥样硬化斑块能达到一定的预防疗效。

4、预防老年性贫血人到老年，造血系统会出现一定程度的退化，容易出现老年性贫血。除了缺铁导致的贫血外，缺乏叶酸也会造成老年人贫血，叶酸是机体造血原料之一。叶酸缺乏性贫血的老年人可在医生指导下服用叶酸片来补充叶酸。

5、许多人都知道孕妇需要补充叶酸，这是因为胎儿在发育的时候，如果缺乏叶酸，神经管可能发育不全，导致出生以后大脑发育不正常、出现脊柱裂等情况。所以对于育龄期妇女，通常在准备备孕的时候医生就建议补充叶酸，以避免胎儿发育缺陷。

6、老年人服用叶酸对身体有着很大的好处，首先就能够降低心脑血管疾病的风险，而且老年人适当的补充叶酸还能够预防老年痴呆。

3、提醒：科学服用可防治这4种疾病第一：预防脑卒中脑卒中的危险因素，除了常见的高血压，糖尿病高血脂抽烟之外，还有同型半胱氨酸血症，同型半胱氨酸在叶酸和维生素B12的辅助作用下可以转化为其他的氨基酸。

4、减少痴呆老年痴呆是一种常见的疾病，无论是对患者家庭日常的开销，还是对于患者家属的精神都会产生影响，对于一个普通家庭而言，如果家中有人患有老年痴呆，这简直是一种摧残，所以就应该注重于预防。

5、人体尤其是老年人，缺乏叶酸会容易出现心脑血管系统疾病，比如高血压，高血压中有一种H型高血压，主要致病因素就是体内缺乏叶酸，所以对一些老年人来说，补充叶酸对于控制H型高血压有很大的意义。

1、老年男性补充叶酸有好处美国一项新研究显示，老年男性适量补充叶酸可降低听力损伤的风险。

2、提高老年人记忆力叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素，有营养神经的作用，有利于提高学习能力和记忆力。适当服用叶酸，可以提高人体记忆力，也能开发大脑智力的功效，提高老人的记忆力。

3、老年男性确实是需要服用叶酸的，因为老年男性一般患有高血压或者半胱氨酸血症，这些叶酸就能够让老年男性的血压得到抑制，让老年男性的身体比较舒服。

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