脾胃虚弱最怕三种水果,脾胃虚弱

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气血虚怎么调理？

1、以下食物是气血不足的最佳选择，但是在调理方面还可以中药与食疗搭配，德甫的固雪和茶有很好的补血和促进血液循环功能。1 多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。

2、女人气血不足怎么调理，可以用当归来炖汤喝。当归可以和猪脚一起炖汤喝，同时也可以搭配一些其他的中草药，不仅能够起到补血的作用，同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白，令肌肤更加的饱满有弹性。

3、这样做：大枣一日3颗补血；山楂泡茶通气；熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血；黄芪熬粥汤补气；莲藕活血。补气血方法2 脾之色为黄，面色黄说明脾胃出了问题本草说：枣为脾之果脾病宜食之。

4、调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃！饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

1、猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

2、猕猴挑猕猴桃可以通便，但属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

3、因为柿子属于寒凉性的水果，而且柿子还含有丹宁成分，对胃黏膜不好。

脾胃虚弱最怕三种水果,脾胃虚弱

猕猴桃猕猴桃也是酸性水果，所以这些酸性水果但凡被脾胃不好的人吃进去，都有可能加重胃肠道的不适症状，所以还是建议这些胃不好，本身有反酸、呃逆、胃痛的病人都少吃、甚至是不吃，如果能做到不吃的话，当然是最好的。

胃不好的人这4种水果建议少吃猕猴挑猕猴桃可以通便，但属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

除此之外，猕猴桃是寒凉的新鲜水果，太多服用非常容易伤害肠胃的气血，进而发生拉肚子、腹疼等病症。因而，肠胃不好的人尽量不要吃或少吃猕猴桃。

首先，肠胃不好的人不要吃太冰太凉的水果，尤其是在夏天，如果是肠胃不好，刚刚从冰箱里面拿出来的冰西瓜，冰橙子这些，最好放一放，接近常温了再吃，避免冰凉对于胃肠道的刺激。属于温性的食物也不行。

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