孕妇吃什么血糖降得快孕妇血糖高能吃黑米吗,孕妇血糖高吃黑米饭怎么做

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孕妇 血糖高喝什么粥好

孕妇血糖高能喝什么粥芝麻黑豆粥准备材料：粳米100克、黑芝麻50克、黑豆50克、白砂糖15克做法：　黑豆、粳米分别淘洗干净，黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分。　黑芝麻淘洗干净备用。

孕妇高血糖可以适量吃一些豆类，豆类中含有丰富的高纤维和高蛋白，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，且升糖指数低，能延缓身体对糖的吸收，有助于降低血糖。

孕妇血糖高能吃杂粮粥吗？血糖高的孕妇来说，可以适量吃一些五谷杂粮粥，这样能够为身体补充膳食纤维，可以促进新陈代谢。不过也不要一次吃太多，否则会导致血糖升高，一定要养成少食多餐的习惯。

孕妇血糖高一般是可以喝粥的，可以喝些大米粥，小米粥，南瓜粥，山药粥等，适当的喝粥对身体是有好处的，但在喝粥的时候要喝一些温热的粥，避免喝放凉的粥，也可以吃些新鲜的蔬菜类，适当的吃些肉类也是不错的选择。

健康小贴士：高血糖的孕妇喝红豆粥时尽量烧房塘，用冷粥代替热粥，稀粥代替浓粥，粥中混搭一些粗粮，并且熬煮时间不要太长。在血糖控制良好的情况下，本着少量多餐的原则喝粥。

主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

高血糖孕妇可选择低血糖指数的主食，如荞麦面、通心粉、意大利面、饺子等适合食用。大米可以加入荞麦仁或绿豆一起煮着食用。少吃高血糖指数的主食，如糯米、精面粉制作的面包、馒头和白粥。

主食以米、面为主，但我喜欢燕麦、麦片、玉米面等杂粮。这些食物含有大量的无机盐、维生素，食物纤维也很丰富，食物纤维有降低血糖的作用，有利于控制血糖。

孕妇血糖高是可以吃红米黑米的，黑米中的淀粉含量要低于普通的大米，黑米中的硒可以调节体内糖类的正常代谢。

孕妇出现了血糖高之后可以食用燕麦片，当然食用的方式要正确，不能够将燕麦片做成稀饭，或者是做成粥来食用，而是需要将它混到大米以及其他的杂粮之中，蒸成杂粮饭来食用。

指导意见：可以适量，糖尿病人是因为缺乏胰岛素而不能使身体正常利用引起的，不能吃高糖的物质。一般的食物是可以的，但不能吃含糖多的。

孕妇血糖高可以吃黑米啊，血糖高关键是控制食物的总热量但孕妇还要有足够的营养含糖高的食物尽量少吃就可以。

孕妇可以食用黑米。因为黑米中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、酪氨酸、B族维生素以及蛋白质、脂肪以及多种纤维素、花青素、矿物质等营养成分，对怀孕及胎儿的发育，贫血营养补充都有很好的作用，所以适合孕妇食用。

可以吃，血糖高的孕妇一定不可吃甜食，要以清淡易消化的食物为主。早餐可以吃点豆腐脑、杂粮馒头、水煮鸡蛋等，午餐可以吃点清炒木耳、青椒肉丝、丝瓜炒鸡蛋等。晚餐可以吃点苏打饼干、鸡蛋羹和全麦面包。

孕妇血糖高可以吃黑米啊，血糖高关键是控制食物的总热量但孕妇还要有足够的营养含糖高的食物尽量少吃就可以。

你好，孕妇血糖高一定要遵医嘱药物治疗，控制血糖在正常范围是。可以吃黑米粥的，但是粥类升糖指数比较高，建议尽可能少吃。

孕妇吃可以吃黑米粥的，这个没有任何问题。黑米具有补气养血的功效，如果孕妇血糖高的话是可以吃黑米粥的，它属于粗粮，含有较多的膳食纤维，能起到滋润补血的作用。它的营养是非常丰富的，也有利于胎儿在宫内的生长发育。

健康小贴士：山药中所含的粘液蛋白有降低血糖的作用，山药中还含有大量的淀粉和维生素，可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解孕期便秘问题。孕妇血糖高适宜喝的粥：山药莲子黑米粥准备材料：山药、黑米、莲子。

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妊娠糖尿病孕妇可以吃黑米，黑米对糖尿病患者有较好的调理作用。

孕妇血糖高能吃红豆吗孕妇血糖高是可以吃红豆的，红豆中所含的镁能帮助胰岛素代谢血糖。而维生素B维生素B2则可帮助葡萄糖转变成能量。红小豆中的水溶性膳食纤维可延缓饭后血中葡萄糖的吸收，起到稳定血糖的功效。

血糖高的患者，不能够喝黑米粥，但是可以换一种方式食用黑米，黑米的营养价值是非常丰富的，如果食用的方式正确，也可以为人体带来丰富的营养物质，黑米粥如同稀饭，如同面条一样，都属于稀食。

血糖偏高的孕妇可以吃杂粮，粗粮作为主食，比如荞麦馒头，黑米紫米饭，红豆黑豆黑米饭，小米饭等。馒头是面粉制作，不适合血糖高的孕妇多吃。

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