孕期血糖高不能吃什么食物和水果,孕期血糖高不适合吃的食物有哪些?

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孕期 血糖高,哪些食物能吃?哪些食物不能吃呢?

孕妇血糖高吃什么的禁忌第一：孕妇不吃高蛋白食物。孕妇长期食用高蛋白食物，会增加生殖系统癌变的可能。容易促发乳腺癌，造成婴儿发育变异。第二：孕妇不吃高脂肪食物。原理相同于第一条。

山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。紫菜。

详细来说，淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。不过话又说回来，有人说南瓜不能吃。其实不然，孕妇血糖高吃什么？南瓜倒是不错的选择啦。

高血糖的孕妇不应该吃糖分含量高的食物。糖果、甜点，蛋糕或其他糖分高的食物尽量避免食用，否则可能会让血糖大幅度升高，而且过量食用含糖高的食品也会让孕妇的体重大增，引发肥胖。

在怀孕时孕妇血糖偏高这种情况，尽量要多吃一些蔬菜，例如可以吃点菠菜，白菜，黄瓜，苦瓜，菜花，海带，西红柿，蘑菇等含糖量都是比较低的，对于孕妇血糖偏高有一定的缓解作用。

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1、苦瓜。据现代临床报道，苦瓜具有明显的降血糖作用，苦瓜可以多种方式食用，可以作为凉菜或汤剂，也可以作为干茶或磨汁。但苦瓜是凉的，孕妇不宜多吃。

2、辛辣食物：糖尿病患者会有多饮的现象，患者有阴虚火旺的病症，而辛辣刺激的食物性质偏温，食用后可消耗阴液，增加热量，所以有糖尿病的孕妇要避免吃这类食物。以上就是关于孕妇患糖尿病要忌口的几种食物。

3、血糖高的孕妇不能吃苹果、草莓、巧克力、果酱或太妃糖等食物。这些食物含糖量比较高，吃了之后很容易血糖升高，不利于自身健康。而且尽量不要吃比较薄的食物，比如鸡蛋羹、粥等。

1、所以，准妈妈在孕期要尽量减少含糖食物的摄入量，多吃蔬菜、粗粮等含糖量低的食物。

2、建议高血糖的孕妇应多吃粗粮、糙米或全谷物，以控制血糖。高脂肪食物：这类食物对糖尿病也不利，如肥肉、汉堡包、油炸食品等，应避免食用。

3、远离含糖高的食物，暂时不要再吃精米精面做的食物，现在的米面含糖量达到80—90%，这么多的糖吃到身体里，由于维生素B族已经在加工时被刮掉了，身体没有办法帮助这些糖利用掉，就很容易造成血糖高。

4、高血糖孕妇不能吃哪些蔬菜？一般来说，蔬菜的含糖量不高，所以血糖高的孕妇不仅禁止吃蔬菜，还提倡多吃蔬菜，少吃肉。既然是高血糖，顾名思义就是孕妇饮食中糖摄入过多引起的。

5、孕妇血糖高，应该按如下方法控制：首先严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如不能吃油炸的食物，如油炸糕、油条等。每餐主食不要超过100克，不要喝饮料。有些水果，比如香蕉、大枣、葡萄等尽量不要吃。

所以，准妈妈在孕期要尽量减少含糖食物的摄入量，多吃蔬菜、粗粮等含糖量低的食物。

血糖高不能吃：不要吃含糖的食物，如饼干、糖果、饮料、果脯、蛋糕等食物。不要吃加厚的食物，如咖喱、浓汤、面茶等。不要吃含糖的食物，如糖醋、炖、煮等烹饪方法。

对于妊娠期血糖比较高的孕妇，常常要考虑是妊娠期糖尿病。一般建议要少吃水果，通常要少吃西瓜、香蕉等水果，因为这些水果含糖分比较高，所以就可能会导致孕妇的血糖升高明显。

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