血糖从14降到6没吃药吃什么,血糖14降到6点多

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不吃药如何降血糖

1、晚餐：半个馒头，一杯牛奶，大量蔬菜，记住不喝粥。两餐之间可以吃点水果和坚果，注意量就行了。

2、不吃药降血糖的话，不妨试试食疗的方法：1，吃一些五谷杂粮，像燕麦、荞麦、小麦等有助于降血糖的食物。2，还有就是在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。3，多多运动，锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。

3、马齿苋中含有大量的去甲肾上腺素，可以促进胰岛腺分泌胰岛素，从而达到降低血糖的目的，很适合糖尿病患者食用。另外马齿苋的膳食纤维含量也是比较高的，可以在餐后给糖尿病患者降低血糖。

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怎样能把血糖降下来不吃药有什么办法吗

如何干预？合理饮食有实验研究表明，合理的饮食方式，可以有效的缓解糖尿病，甚至有些患者可以停止使用抗高血糖的药物。首先就是低糖饮食。虽然“糖”是导致血糖高的直接原因，但是也不是完全不吃糖类食物。

晚餐：半个馒头，一杯牛奶，大量蔬菜，记住不喝粥。两餐之间可以吃点水果和坚果，注意量就行了。

高血糖不吃药，可以通过饮食调整的方式让血糖降到正常值。很多患者喜欢吃高盐高脂肪的食物，特别喜欢吃蛋糕奶茶等等。因此为了身体越来越健康，这些食物一定要减少收入量，尽量一口都不要碰。

血糖 降到6.0还用吃药吗

不服用药物的话最好是在运动和饮食上控制，平时少吃多餐，每次不要吃太饱，同时每次饭前吃昌弘辣木籽并喝水调节血糖，这样血糖就不会出现波动，较稳定。

您好！血糖范围如果在89-1之间都属于正常范围。您的情况是属于正常的。但是，如果您本身患有糖尿病或空腹血糖受损，前期通过药物维持了此水平血糖，后期不再吃药是否存在潜风险，我无法必须就医咨询。

不用了，这样的血糖值已经偏正常了。因为正常的空腹血糖值范围是9~1 还有就是在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。在饮食上吃一些有助于降血糖的食物，粗粮、杂粮之类的食物。

血糖高降下来就不用吃药了，建议做以下几点，预防血糖高的升高：平时的生活方式中多多注意，不要吃含糖量高的食物。其次在生活中要多运动，多锻炼身体，保证睡眠。保持一个良好的心态，不要熬夜。

具体情况具体分析，如果血糖降至正常，且长期稳定的话，可以考虑不使用药物治疗，但是要长期监测血糖。

高血糖不吃药,怎么做能降到正常值?

处于糖尿病前期时，通过有效的饮食控制、运动锻炼等生活方式干预，大多数人经1-3个月血糖可得到有效控制，部分人半年内可将血糖控制在正常范围内。

晚餐：半个馒头，一杯牛奶，大量蔬菜，记住不喝粥。两餐之间可以吃点水果和坚果，注意量就行了。

进行最为合理的调理和治疗。做这些的目的只有一个，就是血糖控制在正常并且平稳的状态下。因此高血糖需不需要吃药要根据身体的实际情况来做出决定，数量值不大则可以通过合理的饮食和锻炼恢复正常血糖值。

得了糖尿病不想吃药,吃什么食物有降糖的效果?

这类食物有牛奶，酸奶，苹果，大豆，燕麦，大麦，小扁豆等。低血糖指数的食物会降低糖尿病发病风险。其次，脂肪的摄入也是必须的。

菠菜味甘凉，止渴润燥，属肺胃经。具有润燥清热、降气调中、调血的功效。是辅助治疗糖尿病和口渴的最佳蔬菜，但菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物一起烹调时容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃有不良影响。

那么那些食物具有良好的降糖效果你知道吗？黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。

南瓜国内外研究表明，南瓜是治疗糖尿病的理想食物。南瓜含有大量果胶，南瓜和淀粉类食物一起吃可以提高胃内容物的粘度，减缓胃的排出，果胶在肠道内充分吸收水后形成明胶物质，减缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。

多吃燕麦有效果燕麦是一种对人体很友好的食物，多吃燕麦有利于降血糖，这是因为燕麦是一种高营养，高热量，低淀粉和低糖的食物，非常适合高血糖的人群食用。