觉得自己抑郁怎么和父母说,觉得自己抑郁症怎么跟父母说

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总感觉自己抑郁了,可是不敢告诉家人怎么办?

但是抑郁不是靠隐藏和封闭自己就会自愈的呀，所以我建议你直接向父母家人说明，你越是不敢说就越会把自己的内心封闭起来，时间久了就会形成习惯，慢慢你就会变得孤僻，这样就会形成一个恶性循环。

如果你觉得那件事说出来会让你觉得很很羞耻，很丢人，不敢告诉父母，这是不好的，有事情要跟父母说。

你可以在父母心情好的时候找个机会把你的情况告诉他们，明确提出自己的诉求，争取他们的理解、支持和帮助。不管这个提议会不会被他们忽视或者拒绝，你都可以像你来平台求助时一样勇敢。

如果你不想让父母担心，那你就去医院看看，听医生的之后好好调理，慢慢就好了，一定要配合医生去治疗，条件可以的话也可以出去走走，或者看看电影。如果自己现在挣的钱不够看病开销，你可以和爸妈说，自己千万别挺着。

当你怀疑自己有抑郁症的时候，就要多去跟父母沟通和交流，而且还要把自己的情况告诉父母，让父母带着你去医院检查，平常要多去增加体育锻炼，增强自己的免疫力，而且要按时睡觉，不要去熬夜，保证有充足的睡眠。

你怀疑自己有抑郁症，可以先去医院看看什么情况，不想跟家里人说暂时就不说，等医生看了再说，如果严重的话就要家人的关心和帮助。

如何向家长倾诉自己经常处于抑郁情绪?

首先，了解抑郁症和自己的症状，为谈话做好充分准备。然后，坐下来和父母进行一对一的谈话。最后，告诉父母，在你接受抑郁症治疗的过程中，希望得到他们怎样的支持。方法1：想清楚要说的话和说话的方式了解抑郁症的症状。

其四：让父母陪伴自己去找心理咨询师。因为自己是不是抑郁，主要还在于心理医生或者心理咨询师的诊断，所以让父母陪伴自己去看心理咨询师，就是去做一个确认。 以上为我的希望对你有所帮助。

找个合适的机会和时间去说，有耐心的好好跟她们说清楚，最好能得到她们的理解，把你自己的苦衷都说出来，生你养你的父母，你这一辈子最亲近的人了，没有什么好隐瞒的，把你内心最深处的最原始的想法说出来就好了。

向您信任的人寻求指导。 您可能会担心父母对精神疾病类的反应过度。如果是这样，您可以选择向学校辅导员，老师或最要好的朋友咨询。这可以帮助您可以谈论抑郁症的想法。 您可以说：“朋友，我想我可能会很沮丧。

并且让我妈带我去医院，最终确诊了抑郁症并休学。我知道告诉父母是一个艰难的决定，但是一定要鼓起勇气这样做。不要质疑父母对子女的爱，如果好好沟通一定能获得他们的理解。告诉父母并就诊是对抗抑郁的第一步。

抑郁症是一场旷日持久的战役，争取到父母的支持，对康复是非常重要的。

我好像得了抑郁症,我该怎么和家人说?

方法1：想清楚要说的话和说话的方式了解抑郁症的症状。在你告诉父母自己得了抑郁症之前，你可能得先确定自己的症状是否符合抑郁症的表现。研究一下，从国家卫健委等可信来源了解抑郁症。青少年抑郁症有很多种表现方式。

找个合适的机会和时间去说，有耐心的好好跟她们说清楚，最好能得到她们的理解，把你自己的苦衷都说出来，生你养你的父母，你这一辈子最亲近的人了，没有什么好隐瞒的，把你内心最深处的最原始的想法说出来就好了。

，正确的看待自己的心理，要学会主动的告诉自己的父母，让对方理解自己的想法。其实由于成长环境，初中生这个年龄段确实会出现一些心理包袱，消极的心理情绪。

感觉自己抑郁症出现之后，不是先把结果告诉家人，而是把困扰自己的事情开诚布公地说给家人听，听听家人的意见，让家人替你想想办法。

怎么和爸妈说自己抑郁了

首先，了解抑郁症和自己的症状，为谈话做好充分准备。然后，坐下来和父母进行一对一的谈话。最后，告诉父母，在你接受抑郁症治疗的过程中，希望得到他们怎样的支持。方法1：想清楚要说的话和说话的方式了解抑郁症的症状。

你说了，也只是好像，也许你并不是抑郁症，就算是，也是可以好的，我之前是一名重度抑郁症九年半的患者，现在，也早已完全好了。

和父母，可以直说的。或者聊天吐露一些自己的情绪、烦恼。当然，选择一个适宜的时机，比如父母没别的事情的时候。

回家后我坦诚如实跟我妈说了我的情况和感受，并且让我妈带我去医院，最终确诊了抑郁症并休学。我知道告诉父母是一个艰难的决定，但是一定要鼓起勇气这样做。不要质疑父母对子女的爱，如果好好沟通一定能获得他们的理解。

感觉自己抑郁症出现之后，不是先把结果告诉家人，而是把困扰自己的事情开诚布公地说给家人听，听听家人的意见，让家人替你想想办法。

所以在向父母说自己抑郁这件事，不要东想西想。 其三：可以跟父母探讨抑郁症是什么？抑郁症的产生来自于自我的否定，来自于自我的追求，更多来自于自我的心理压抑。

怀疑自己得了抑郁症,该怎么跟父母说

第二，专门找个时间和父母坐下来谈。注意，别在父母指责你的时候试图说服他们，也别在聊别的话题的时候假装不经意地提起，要专门找个时间谈，这种仪式感主要是为了更好地进入谈的状态。

，正确的看待自己的心理，要学会主动的告诉自己的父母，让对方理解自己的想法。其实由于成长环境，初中生这个年龄段确实会出现一些心理包袱，消极的心理情绪。

但到了学校后，发现真的和我想象的一点都不一样，那里的人几乎都不学习，学校大环境的氛围也不对，我和同学也相处不好，我感觉我在那上学纯属浪费生命，但父母说，不管怎么样我必须拿到毕业证。

你只需要处理这种症状，所以你的父母知道你想要得到他们的支持，这很重要。抑郁症将损害您的自认知功能，这会影响您的自尊。它也会让你变得可耻，这就是为什么你不愿意让你的父母知道你感到沮丧，但划痕就是你的增长。

回家后我坦诚如实跟我妈说了我的情况和感受，并且让我妈带我去医院，最终确诊了抑郁症并休学。我知道告诉父母是一个艰难的决定，但是一定要鼓起勇气这样做。不要质疑父母对子女的爱，如果好好沟通一定能获得他们的理解。

初三生,我该怎么告诉家长我有抑郁症?

1、首先要确定的是，你是否真的患有抑郁症，你需要去医院做相关检查，不可以简单根据自己的一些生理表现就下结论。其次，如果你的确患有抑郁症，你可以找个契机，通过和医生谈话、交流来进行治疗。

2、了解抑郁症的症状。在你告诉父母自己得了抑郁症之前，你可能得先确定自己的症状是否符合抑郁症的表现。研究一下，从国家卫健委等可信来源了解抑郁症。青少年抑郁症有很多种表现方式。你可能犹疑不决，感到疲倦、愤怒或过度悲伤。

3、我知道告诉父母是一个艰难的决定，但是一定要鼓起勇气这样做。不要质疑父母对子女的爱，如果好好沟通一定能获得他们的理解。告诉父母并就诊是对抗抑郁的第一步。

4、亲～先抱抱你！首先你得确定自己为什么想跟家人说，想说什么。当我觉得自己得了抑郁症的时候，我第一个想到的就是先不能告诉我的家人。一方面我不想让他们担心，另一方面我更害怕他们不理解。

5、有一段时间我感觉自己也快抑郁了，就是因为上学，说实话我以前一直是一个品学兼优的好学生，而且不谦虚的说我学习真的很好，上高中时我在班里的成绩一直名列前茅。但我的缺点是心理承受能力不好，不会调节自己的心态。

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