初中生戒掉玩手机的10个方法,戒网瘾学校报名

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初中生 戒掉玩手机的10个方法?

1、睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。

2、让孩子戒掉玩手机的10个方法为：陪伴与沟通、要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟、培养孩子做体育运动、父母尽量不在孩子面前玩手机、分散注意力、让孩子做家务。

3、初中生戒掉玩手机的10个方法：让孩子进行自我管理：在初中生玩手机这件事情上，想要让初中生戒掉玩手机，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己。

4、戒掉玩手机的方法：睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。

1、如果能把手机放在视线之外，就可以有效减少玩手机的时间。

2、睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。

3、控制孩子合理的玩手机，现在孩子都是用的智能手机，功能太多，所以更容易沉迷。通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导，教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。

4、让孩子戒掉玩手机的10个方法父母尽量少玩家长下班回到家，千万不要第一时间就躺在床上玩手机，尽可能在他面前多看书，多阅读，给他制造一个良好的学习环境。

睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。

控制孩子合理的玩手机，现在孩子都是用的智能手机，功能太多，所以更容易沉迷。通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导，教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。

还可以在准备睡觉之前喝一杯热气腾腾的牛奶，睡前喝牛奶能够有效地帮助睡眠，并且能够让睡眠质量得到保障。

让孩子戒掉玩手机的10个方法为：陪伴与沟通、要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟、培养孩子做体育运动、父母尽量不在孩子面前玩手机、分散注意力、让孩子做家务。

让孩子戒掉玩手机的10个方法有建立规矩、陪孩子、带孩子出门、给孩子安排活动、和孩子一起玩游戏、限制使用时间、学习手机知识、与孩子沟通、建立榜样、奖励孩子。

方法一：培养积极的娱乐方式，来代替玩手机。

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1、初中生叛逆期沉迷手机方法如下：1家长不要强势打压，应该采取怀柔政策，有些孩子正处于叛逆期，你越是不要他玩他就越要玩。

2、在孩子初三的时候，如果沉迷于手机无法自拔的话，家长一定要严格控制孩子玩手机的时间。同时在这个年龄段最主要的任务就是学习，家长可以询问一下孩子想考一所怎样的高中。

3、不要给孩子配备手机，应该把家里的网断掉，孩子回到家里之后家长也不要玩手机，孩子写作业的时候家长应该监督孩子，要告诉孩子初中这三年是非常重要的，如果初中不好好学习的话，根本考不上高中。

4、收走孩子的手机如果家长明确的跟孩子规定上初中不能玩手机，孩子还是不能改掉这种行为习惯，家长就要收走孩子的手机。如果一个孩子在受教育的年龄，因为游戏耽误了学习，孩子就会非常的痛苦。

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