虫草的吃法与功效,虫草的用法和功效

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冬虫夏草常见吃法以及对人体的好处

1、调节免疫系统。冬虫夏草能通过对人体细胞的调节，促使细胞的抗体产生、增加细胞的吞噬能力，最终增强人体免疫功能。人体有一个强大的免疫功能就能保证不受外界病毒的干扰，做到百病不侵。调节血脂。

2、虫草和虫草菌水提液有明显扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。但对组织胺引起的气管收缩无对抗作用。另有报道，低浓度虫草及虫草菌水提液有收缩离体豚鼠气管作用。也有祛痰平喘作用。

3、冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

4、冬虫夏草还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。抗肿瘤斗士冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分，具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。

5、调节免疫系统功能，免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。

6、现代医学研究提示冬虫草里面含有大量的虫草酸、维生素b1脂肪、蛋白等等这些有益的元素。冬虫夏草的吃法怎样最好开水冲泡。这是最简单直接并且最能保留有效成分的方法。

虫草的吃法与功效,虫草的用法和功效

冬虫夏草在我们平常民间最常用的办法，就是将它和排骨还有鱼肉、还有老鸭一起炖，而且冬虫夏草还有很好的镇静催眠的效果，对于那些患有神经衰弱的病人来说，服又都成夏草，还可以很好的缓解神经衰弱的情况。

虫草具有一定的雄激素样作用和抗雌激素样作用，对性功能紊乱有调节恢复作用。延缓衰老作用人工虫草对慢性肾衰患者血浆非必需氨基酸有所降低，必需氨基酸与非必需氨基酸的比值上升，可能与补充必需氨基酸，使氮利用率提高有关。

(5)抗肿瘤作用。冬虫夏草的吃法冬虫夏草炖水鸭材料：冬虫夏草5克、水鸭1000克。

煮粥蒸饭在蒸米饭的时候拿上一克的虫草放入到米饭里边跟米饭一起蒸熟之后食用，这种做法连着食用三个月到半年对身体有很好的改善效果。

冬虫夏草的功效与作用冬虫夏草能调节人体内分泌、加速血液的流动，进一步促进体内的新陈代谢活动趋于正常，并迅速清除乳酸和新陈代谢的产物，使各项血清酶地指标迅速恢复正常，达到迅速恢复机体功能的效果。

下面就让我们具体地来了解下冬虫夏草有哪些基本的功效。冬虫夏草的功效调节免疫系统。冬虫夏草能通过对人体细胞的调节，促使细胞的抗体产生、增加细胞的吞噬能力，最终增强人体免疫功能。

虫草的食用方法：\x0d\x0a煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。

食疗方，虫草炖鸡：冬虫夏草5根，小母鸡（约2斤重），将鸡杀后去毛及内脏，切成小块，与虫草同放入砂锅内加水适量，文火炖1～2小时，待鸡肉熟烂后，加盐及味精少许调味，吃肉饮汤，每日1次，可连服数次。

吃虫草可以用水泡着喝，把虫草用小火煮开后，时间一定要短，煮十分钟左右就可以了，水开后就可以喝，喝的时候一定要及时添水，煮开后虫草颜色深也是营养最好的，这时候水不能浪费。

推荐直接吃或者泡水喝，也可以用来煲汤虫草可以跟很多有营养的食材一起煲汤，比如老鸭、乌鸡、排骨、燕窝、花胶等等，都是可以的，而且冬虫夏草营养丰富，药性平和，是能够起到阴阳双补的作用的。

冬虫夏草泡酒饮用效果较好，具体方法是取冬虫夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可饮用，日服1-2次，每次服用10克，具有补肾壮阳、养肺、填精的功效，适用于病后体虚、神疲乏力、阳痿、腰酸咳嗽等症。

冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确方法，能充分发挥其效果。常温生服是虫草的最佳食用方法。

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