怀孕2个月吃什么对胎儿好孕妇喝的鸡汤怎么煲,怀孕两个月吃什么汤好

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孕妇吃什么炖鸡汤最好

将鸡肉块、药包同放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。孕妇喝的鸡汤怎么做——竹荪鸡汤竹荪口感鲜美，入口脆嫩，鸡肉鲜嫩，汤浓、回味鲜甜。

(三)西洋参炖鸡汤材料：鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒调味料：盐少许疗效：枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。做法：先煮中药汤。

做法三：党参黄芪炖鸡汤原料：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片、料酒、盐、味精适量。做法：首先把母鸡下入沸水锅中焯去血水，洗净；将红枣洗净去核；党参和黄芪洗净切段。

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当然，准妈妈在孕期除了要喝鸡汤，还要吃鸡肉，最好能在炖鸡汤时放入枸杞、党参、黄芪等，这样做就能增加鸡汤中的营养成分，也能帮助准妈妈补气养血，为孕育宝宝和顺利生产做好充分的准备工作。

将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。起锅前放入少许盐调味即可。养生功效：适合体质虚弱的孕妇补胎 Tips：中药汤汁不宜熬煮过久，以免药味过强，汤汁变得苦涩，同时也会把红枣煮太烂。

对于孕妇而言，鸡汤是一种特别合适的食物，适量的喝一些鸡汤的话，不仅可以为孕妇补充一定的营养，同时也能够更好的促进腹中的宝宝的健康发育。当然，鸡的吃法有很多种，在炖鸡的时候，也可以加入一些其他的食材。

乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块；当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。将鸡肉块、药包同放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。

1、孕妇鸡汤的做法大全：山药炖鸡汤原料：农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜，料酒，盐。①鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。

2、添加冲洗干净的大枣和枸杞，小火继续炖30分钟；起锅前调入适量盐即可。

3、烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒，用小火炖2小时左右，鸡肉同时加入精盐，再炖2分钟即可食用。

此外，准妈妈最好用砂锅炖鸡汤，等鸡汤煮开以后，关小火再炖一个小时，在这个过程中尽量不要打开锅盖，这样做就能吃到原汁原味的鸡汤了。

将鸡洗净，切块，放入沸水锅内烫一下，捞出洗净。葱、姜分别去皮洗净，用刀拍松。何首乌同放入碗内，加开水烫一下捞出。将鸡块、葱、姜、何首乌同放一大汤碗内。

比较适宜产妇喝鸡汤的时机，应该在分娩后5~7天，这时乳汁已开始分泌，就会促使下奶。孕妇吃鸡怎么样炖着好2 红枣炖鸡汤材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。做法：三黄鸡去毛和内脏。

茶树菇鸡汤（孕妇的绝佳靓汤）的做法茶树菇提前泡发1个小时左右，清洗干净，去提备用。鸡肉清洗干净，剁小块。生姜切片。请点击输入图片描述鸡肉生姜冷水下锅焯水，去浮油。生姜去腥。

需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5~7 天后食用。产妇对于坐月子这件事情是应该要引起重视，以免给以后带来麻烦。产后喝鸡汤是母鸡好还是公鸡好首先我们来了解下老母鸡汤和公鸡汤的营养价值。

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